Workout zu zweit – als Paar zu Hause trainieren
Ihr habt beide eine Stunde, aber unterschiedliche Lust: Einer will aufs Rad, die andere lieber Hanteln. Normalerweise heißt das: einer nach dem anderen. Muss nicht sein.
Gemeinsam oder jeder für sich
- Gleiches Training: Beide machen dieselben Übungen, aber jeder mit eigenem Gewicht und eigenem Puls.
- Splitscreen: Links das Rad mit Watt und Intervallen, rechts die Übungen mit Timer. Jeder sieht nur, was er braucht.
Jeder steuert am eigenen Handy
Pause, leichter, nächste Übung – wenn das eine Fernbedienung für zwei regelt, gibt es Streit. Besser: Jeder wählt und steuert sein Training auf dem eigenen Handy, der Fernseher zeigt beide.
Unterschiedlich lang? Kein Problem
Wer früher fertig ist, ist fertig – der andere fährt weiter. Danach gibt es für beide eine kurze Zusammenfassung.
Was eine Trainings-App für zwei können sollte
- Zwei Profile mit eigenem Puls, eigenen Gewichten und eigenen Zielen
- Gleiches Training oder zwei verschiedene gleichzeitig
- Steuerung pro Person (Pause, leichter, fertig) – ohne dem anderen reinzufunken
- Eine Woche, die für beide zählt, ohne Wettkampf
Häufige Fragen
Gibt es eine Fitness-App für Paare?
Ja. Für Paare zu Hause ist wichtig, dass beide eigene Profile haben und gleichzeitig vor einem Bildschirm trainieren können – gemeinsam oder jeder sein eigenes Programm.
Können wir gleichzeitig Rad fahren und Hanteln trainieren?
Mit einem Splitscreen ja: links das Rad mit Watt und Intervallen, rechts die Übungen mit Timer. Jeder steuert sein Training am eigenen Handy.